SLOVENSKÉ ĽADOVÉ MEDVEDE o.z. – Oficiálna stránka bratislavských otužilcov

Otužovanie a zimné plávanie?

Nejedná sa len o módny trend posledných rokov. Ide najmä o zdravie, uvoľnenie napätia a stresu a následný dobrý pocit… Avšak netreba hneď bezhlavo skákať do prvého jazera. Skúsený „ľadový medveď“ Vám poradí, aby ste si čo to vopred prečítali, naštudovali alebo sa na základné informácie popýtali niekoho, kto sa tejto aktivite už nejaký čas venuje. Napokon, je to v záujme Vášho zdravia a bezpečnosti!

Ako začať ?

Ivánka pri Dunaji 2024

… ďalšie články nájdete v sekcii Články

Aktivity a podujatia bratislavských otužilcov

Členské tréningy

Naši zimní plavci sa počas sezóny schádzajú 1-2x týždenne na dvoch bratislavských lokalitách. Stretnutia sú vhodné na nadviazanie kontaktu s členmi. Záujemcovia o členstvo a zimné plávanie sa k nám môžu kedykoľvek pridať.

Organizované podujatia SĽM

Účasť na oficiálnych podujatiach je z bezpečnostných a zákonných dôvodov povolená len pre vopred prihlásených účastníkov, prevažne členov združenia alebo partnerských organizácií. Diváci a fanúšikovia sú však vždy vítaní!

Medzinárodné aktivity

Pokročilejší otužilci z nášho združenia sa zúčastňujú aj na medzinárodných podujatiach a súťažiach podobných organizácií a združení v zahraničí (Český pohár v zimním plavání, International Winter Swimming Organisation)