Slovenské ľadové medvede

Vitajte na stránke bratislavských otužilcov a zimných plavcov

Viac o nás

Zimné plávanie a otužovanie

Pridajte sa k milovníkom zimného plávania a otužovania

Viac o otužovaní

Médiá o nás

Reportáže, relácie a články o otužovaní, zimnom plávaní a aktivitách zimných plavcov

Médiá

Články o našich aktivitách

Pozrite si články aj s fotogalériami z viacerých našich akcií

Články

Pravidelné podujatia a akcie

Pravidelné tréningy zimného otužovania, ale aj zaujímavé podujatia a akcie združenia

Podujatia
zimné plávanie otužovanie

Otužovanie a zimné plávanie?

Nejedná sa len o módny trend posledných rokov. Ide najmä o zdravie, uvoľnenie napätia a stresu a následný dobrý pocit… Avšak netreba hneď bezhlavo skákať do prvého jazera. Skúsený „ľadový medveď“ Vám poradí, aby ste si čo to vopred prečítali, naštudovali alebo sa na základné informácie popýtali niekoho, kto sa tejto aktivite už nejaký čas venuje. Napokon, je to v záujme Vášho zdravia a bezpečnosti!

Ako začať ?

Najnovšie články

… ďalšie články nájdete v sekcii Články

Aktivity a podujatia bratislavských otužilcov

Členské tréningy

Naši zimní plavci sa počas sezóny schádzajú 1-2x týždenne v štyroch bratislavských lokalitách. Stretnutia sú vhodné na nadviazanie kontaktu s členmi. Záujemcovia o členstvo a zimné plávanie sa k nám môžu kedykoľvek pridať.

Organizované podujatia SĽM

Účasť na oficiálnych podujatiach je z bezpečnostných a zákonných dôvodov povolená len pre vopred prihlásených účastníkov, prevažne členov združenia alebo partnerských organizácií. Diváci a fanúšikovia sú však vždy vítaní!

Medzinárodné aktivity

Pokročilejší otužilci z nášho združenia sa zúčastňujú aj na medzinárodných podujatiach a súťažiach podobných organizácií a združení v zahraničí (Český pohár v zimním plavání, International Winter Swimming Organisation)

Najbližšie podujatia


Realizácia najbližších plánovaných podujatí je závislá od aktuálnych pandemických podmienok.