kleinert – Stránka 2 – SLOVENSKÉ ĽADOVÉ MEDVEDE o.z.

Slnovrat na Dunaji 2021

Tohtoročný Slnovrat bol takmer rovnaký, ako predchádzajúci rok. Rovnako bolo prívetivé počasie aj voda v Dunaji. Takmer rovnako chutil aj kotlíkový guláš, ktorý sme si sami uvarili. Novým spestrením boli naši hostia – otužilkyne Sivia a Zdenka z Trenčína, Judita z LMVV, ktoré minulý rok preplávali Dunaj v januári ako aj Richard Nyary, ktorý o mesiac neskôr v rámci štafety preplával 82 km kanál medzi Severným Írskom a Škótskom. Fotogaléria.

28/04/2021 Aktuality, Články o podujatiachkleinert

Zachariáš a studená voda

Keďže naše občianske združenie sa snaží propagovať otužovanie ako zdravý životný stýl, radi by sme prispeli k zviditeľneniu aktivít, ktoré túto myšlienku podporujú. To je aj snaha o vydanie knižky s horeuvedeným názvom.

03/11/2020 Zaujímavostikleinert

Slnovrat 2020 – Plávanie pod 5 mostami

Po dobrej skúsenosti z minulých rokov sme sa aj teraz rozhodli osláviť Slnovrat na Dunaji preplávaním popod všetky bratislavské mosty. Počasie bolo tentokrát mimoriadne priaznivé - slnečno s teplotou 27 stupňov a mierny východný vietor.

14/07/2020 Aktuality, Články o podujatiachkleinert

Funradio: Nedeľná talkshow so Šarkanom

Otužilec Martin Krakovský: ,,Rukaviciam sa pri otužovaní vždy vyhýbam“ Dátum vysielania: 23.2.2020 | zdroj: funradio | zdroj foto: funradio Otužilec Martin Krakovský hosťom v Nedeľnej talkshow Chladné jesenné a zimné dni sú obľúbené u otužilcov, medzi ktorých patrí aj Martin Krakovský. U Šarkana porozprával o tom, ako začať otužovať. Ideálne je začať s prípravou už počas leta a pravidelne pokračovať až do zimy, aby si organizmus postupne zvykal na zmenu teploty vody. Otužovanie má blahodárne zdravotné účinky, no netreba to s ním ale preháňať. Zároveň je nutné sledovať signály, ktoré nám telo dáva. Preto nie je vhodné počas otužovania nosiť rukavice – prsty…

23/02/2020 Mediálna publicita, Rádio vysielaniekleinert

Tréningy na Dunaji

Ráno pri Dunaji v sobotu 18.1.2020 nachystalo pre nás príjemné prekvapenie. Srieňom postriebrené stromy lužného lesa vytvárali nezabudnuteľnú atmosféru. Voda 2.8, vzduch -2.1 a bezvetrie. Do vody teplejšej ako vzduch sa vchádzalo s ľahkosťou.

22/01/2020 Aktuality, Články o podujatiachkleinert

TA3 Pozrime sa na to: Viete správne otužovať?

Plávajú v mrznúcich jazerách, v snehu sa prebehnú aj v krátkych nohaviciach a počas zimy spávajú pod tenkou prikrývkou. Otužovať sa môže každý zdravý človek, no najskôr by sa mal poradiť s lekárom. V štúdiu sme na túto tému diskutovali s predsedníčkou OZ Ľadové Medvede Andreou Ostrihoňovou, podpredsedom združenia Ľubomírom Klimekom a s členmi združenia Jurajom Kelešim a Borisom Strížom, ktorý je zároveň kardiológom.

27/12/2019 Mediálna publicita, TV reportážekleinert