Autor kleinert

Otužovať sa môže každý – batoľa, dieťa, dospelý, zrelý človek, ba aj taký, ktorý je už opradený šedinami. Začať s otužovaním nie je nikdy neskoro.

Otužovanie detí, tých najmenších i väčších, má svoje špecifiká a osobitné postupy, nemožno začať dajako hŕŕŕ, najprv je potrebné otestovať si ich odolnosť voči chladu, psychologicky i psychicky ich pripraviť na to, čo ich čaká. Zvyčajne sa vravieva, že naše ratolesti nie sú tak háklivé na chlad ako dospelí, raz – dva vlezú do studenej vody, radi si zabehajú bosí po vonku. Je to v podstate pravda… lenže všetko s mierou. A na to sú práve dospelí – rodičia, učitelia, vychovávatelia – aby ich usmerňovali, naučili ich, ako sa správne otužovať, ako už od malička pestovať zdravý životný štýl.